Le Shilajit (aussi appelé « mineral pitch » ou « goudron de montagne ») est une résine naturelle noire ou brun foncé, visqueuse, formée par la décomposition lente de plantes et de matières organiques emprisonnées dans les roches pendant des siècles, voire des millénaires. Sous l’effet de la chaleur estivale, cette résine suinte lentement des fissures des roches de haute montagne (entre 1000 et 5000 m d’altitude), notamment dans l’Himalaya, les montagnes de l’Altaï, le Caucase ou encore le Tibet.
Notre Shilajit est garanti sans aucune trace détectable de métaux lourds et affiche une teneur élevée en acide fulvique (minimum 65 %). Bien que certains Shilajit contiennent des traces de métaux lourds dans les limites autorisées, nous avons fait le choix de sélectionner uniquement celui dont les analyses ne révèlent aucune présence détectable.
Dosage
Il est recommandé de consommer la dose fournie (environ 0,5 à 1 g) chaque matin à jeun, soit directement sous la langue, soit diluée dans une boisson chaude. Une prise quotidienne pendant deux mois est conseillée pour permettre à l’organisme de profiter pleinement de ses effets. À conserver à température ambiante.
Propriétés et composition du Shilajit
Le Shilajit est extrêmement riche en minéraux et en acides fulviques. Acide fulvique (à 65 %) puissant antioxydant, améliore la pénétration cellulaire des nutriments. Acide humique : soutient la digestion et la détoxification. Minéraux : fer, zinc, magnésium, potassium, calcium. Dibenzo-alpha-pyrones : antioxydants rares qui favorisent l’énergie cellulaire.
Précautions
Il est important de noter que le shilajit n’est pas un remède miracle et ne remplace pas une hygiène de vie équilibrée ou un suivi médical adapté. En outre, certaines études soulignent la nécessité de prudence, notamment en cas de maladies auto-immunes ou de traitements immunosuppresseurs. Contre-indications : Femmes enceintes ou allaitantes, enfants, troubles rénaux ou hépatiques. Le shilajit afghan est une substance naturelle riche en minéraux et en composés bioactifs, utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle pour ses propriétés énergisantes et régénérantes.
Histoire et usage traditionnel
Le Shilajit est mentionné dans les textes anciens ayurvédiques, notamment le Charaka Samhita (~ 2000 ans). Il était considéré comme un « don des dieux » ou « nectar de l’immortalité » (Rasayana).
Des sages de l’Inde ancienne et les yogis l’utilisaient pour :
Prolonger la longévité,
Renforcer le corps et l’esprit,
Éveiller l’énergie spirituelle (kundalini).
Il était aussi utilisé en médecine siddha et tibétaine.
